Cvičení pro rodiče

Ve večerních hodinách se prostory Jáji otevřou i pro dospělé. Vyberte si také něco pro sebe 🙂

Hanka Margutti | DS Jaja

Jemná jóga nejen pro těhotné

Velmi klidná, jemná hatha jóga pro všechny ženy, maminky, těhulky, při které skrze dech uvolníme ztuhlé svaly a napětí v celém těle. Naladíte se jen sama na sebe a tím krásně zklidníte mysl. Na konci lekce vždy následuje relaxace.

Středy 18:00 – 19:30 hod

Další informace

Jógamatky prosím s sebou.

Lekce jsou vhodné i pro úplné začátečnice, předchozí jógová praxe není podmínkou. K dispozici jsou jógové pomůcky jako bločky, pásky a deky, které vám pomůžou zaujímat pozice správně.

Budoucím maminkám doporučuji začít cvičit jógu až od začátku 2. trimestru.

Lektorka: Hanka Margutti

Kdy: středy 18:00 – 19:30 hod

Kapacita: 10 žen

Cena: 150 Kč / lekci

Přihlášky: přes rezervační systém zde: https://joga-ds-jaja.reservio.com/

Kontakt: 733 669 743 (kontakt pro dotazy nebo sms v případě potíží s rezervačním systémem)

Kroužky pro děti

Máte doma hravé a kreativní dítko? Dopřejte mu zájmový kroužek v Jáje.

Co máme pro děti