Cvičení pro rodiče
Ve večerních hodinách se prostory Jáji otevřou i pro dospělé. Vyberte si také něco pro sebe 🙂
Jemná jóga nejen pro těhotné
Velmi klidná, jemná hatha jóga pro všechny ženy, maminky, těhulky, při které skrze dech uvolníme ztuhlé svaly a napětí v celém těle. Naladíte se jen sama na sebe a tím krásně zklidníte mysl. Na konci lekce vždy následuje relaxace.
Středy 18:00 – 19:30 hod
Další informace
Jógamatky prosím s sebou.
Lekce jsou vhodné i pro úplné začátečnice, předchozí jógová praxe není podmínkou. K dispozici jsou jógové pomůcky jako bločky, pásky a deky, které vám pomůžou zaujímat pozice správně.
Budoucím maminkám doporučuji začít cvičit jógu až od začátku 2. trimestru.
Lektorka: Hanka Margutti
Kdy: středy 18:00 – 19:30 hod
Kapacita: 10 žen
Cena: 150 Kč / lekci
Přihlášky: přes rezervační systém zde: https://joga-ds-jaja.reservio.com/
Kontakt: 733 669 743 (kontakt pro dotazy nebo sms v případě potíží s rezervačním systémem)
Kroužky pro děti
Máte doma hravé a kreativní dítko? Dopřejte mu zájmový kroužek v Jáje.